menu
menu
Technologia

Polacy mają dość reklam, ale nie mediów społecznościowych: co naprawdę męczy nas w feedzie i dlaczego młodzi najmocniej nie ufają AI

KaiK.ai
19/03/2026 19:41:00

Reklamowy szał w polskim feedzie: co nas naprawdę drażni i dlaczego młodzi patrzą na AI z podejrzliwością?

Czy kiedykolwiek przewijaliście media społecznościowe i mieliście wrażenie, że zamiast treści dla was, dostajecie tylko... reklamy? Zapach kawy jeszcze nie uciekł z waszego kubka, a już musicie kliknąć „ukryj”, „nie pokazuj ponownie” albo po prostu irytować się co kilkanaście sekund. Czy to już przesada? Zdecydowanie tak mówią Polacy - mamy serdecznie dość reklam, ale paradoksalnie, nie chcemy się pożegnać z samymi mediami społecznościowymi.

W tej chwili, w której wszyscy szukamy oddechu między algorytmami, poznacie, co naprawdę męczy nas w internetowym świecie i dlaczego coraz więcej osób, zwłaszcza młodych, nie ufa sztucznej inteligencji pomagającej w budowaniu naszych internetowych doświadczeń.

Gdzie kończy się scrollowanie, a zaczyna frustracja?

Wyobraźcie sobie sobotni wieczór. Wasze ulubione swetry pachną jeszcze świeżo wypraną bawełną, herbata paruje na parapecie, a wy bierzecie telefon, aby odetchnąć przy szybkim przeglądzie najnowszych newsów z życia znajomych. Po drugiej minucie przewijania wasz feed przypomina marketowy newsletter - - fryzjer za rogiem, magiczne diety, zniżki na elektronarzędzia. Szybciej niż myślicie, zamiast poczucia relaksu pojawia się... irytacja.

Według najnowszych badań aż 78% Polaków deklaruje, że reklamy w mediach społecznościowych są dla nich nużące lub przeszkadzające. Jeszcze bardziej intrygujące jest to, że większość z nas nie zamierza jednak rezygnować z Facebooka, Instagrama czy TikToka. Uzależnienie? Potrzeba kontaktu? A może po prostu ewolucja sposobu spędzania czasu?

Dlaczego reklamy są coraz bardziej „niewidzialne”, a przez to bardziej męczące?

Coraz więcej reklam przybiera formę native, a algorytmy zamiast biec nam na pomoc, sprytnie dostosowują przekaz pod nasze wcześniejsze aktywności. Z jednej strony to ułatwia nam życie - nie musimy oglądać spotów o kotach, jeśli jesteśmy team „psy”, ale z drugiej każdy scroll staje się polowaniem na resztki autentycznych treści od ludzi, których śledzimy.

Co jeszcze sprawia, że reklamy są tak wyczerpujące?

Z tych powodów wiele osób zaczyna unikać feedu albo korzysta z niego znacznie mniej niż kiedyś.

Social media bez reklam? to bardziej marzenie niż realny scenariusz

Dlaczego więc nie uciekamy od mediów społecznościowych na dobre? Odpowiedź jest złożona - to nasza przestrzeń rozmów, pracy, nauki, podglądania nowych trendów. Mimo zmęczenia reklamami, większość Polaków czuje, że social media są niezbędne do codziennego kontaktu i zdobywania informacji.

Polskie social media w liczbach:

  1. Przeciętny użytkownik spędza w mediach społecznościowych około 2 godzin dziennie.
  2. Tylko 18% deklaruje, że mogłoby zrezygnować z tych kanałów na stałe.
  3. Najpopularniejsze platformy: Facebook, Instagram, TikTok oraz LinkedIn wśród nieco starszych użytkowników.

To obrazuje, że choć narzekamy na reklamy, nie jesteśmy gotowi odciąć się od naszych cyfrowych przyzwyczajeń.

Młodzi a sztuczna inteligencja - nieufność zamiast zachwytu

Warto przyjrzeć się jeszcze jednej rzeczy, która zaczyna dzielić pokolenia. Dla pokolenia Z technologia jest naturalnym środowiskiem. Jednak, jak pokazują badania instytutu Digital Poland, to właśnie młodzi użytkownicy mają najmniejsze zaufanie do algorytmów AI sterujących ich feedem.

Co podsyca ich nieufność?

Mimo znajomości nowych technologii, to młodzi najczęściej wybierają tzw. „cyfrowe detoksy” i ograniczają swoją obecność online.

Jak odzyskać kontrolę nad własnym feedem i odzyskać radość z korzystania z social mediów?

Nie musicie rezygnować z technologii, by przestać być jej zakładnikami. Oto kilka prostych strategii, które mogą pomóc:

Feed, który inspiruje, a nie męczy? to możliwe, jeśli siadamy za kierownicę, a nie siedzimy na tylnym siedzeniu

W coraz bardziej cyfrowym świecie zmęczenie reklamami i narastająca niechęć do AI to sygnał, że chcemy większego wpływu na to, co widzimy i przeżywamy online. Warto zadać sobie pytanie, czy naprawdę oddaliśmy algorytmom kontrolę, czy wciąż możemy - choćby od czasu do czasu - przejąć stery i stworzyć swój własny, bardziej autentyczny, feed.

Może czasami warto przewinąć mniej, popatrzeć głębiej i zamiast półświadomego scrollowania dać sobie szansę na prawdziwy kontakt - z drugim człowiekiem, z trendem, z emocją. Co wy dziś wybierzecie?

autorstwa KaiK.ai